Секрет крепкого брака


пожилые супругиХочу поделиться интересным и неожиданным фактом, касающимся семейных отношений и уровня их благополучия. Этот секрет счастливой семьи может вас удивить, но он доказан самыми последними научными исследованиями. В сети есть замечательный сайт  Национальной библиотеки медицины Национального института здоровья  США, знакомящий всех желающих с самыми последними открытиями  в  области медицины и психологии. Именно там  я и нашла  эту информацию.Ученые-психологи провели длительное (лонгитюдное) исследование долгосрочных супружеских пар среднего возраста (40-50 лет) и пожилого возраста (60-70 лет). Исследуя пожилых супругов,  ученые с помощью различных методов пытались научно установить те аспекты, которые делают семейную жизнь счастливой и лежат в основе крепких продолжительных браков. 

Задачей одного из этапов было выявление взаимосвязи между умением супругов справляться с негативными эмоциями и тем, насколько им хорошо в браке. Умение самостоятельно регулировать свои эмоции (справляться с гневом, виной, обидой, тревогой и др.) считается важным элементом формирования успешных межличностных отношений. Исследователи изучали связь между тем, как хорошо супруги  могут регулировать эмоции и как они довольны своими браками.

Психологи использовали метод моделирования: приглашали актера, который выступал партнером в общении, специально воспроизводившим неприятные ситуации. Затем оценивалось время, за которое у испытуемых возникшие отрицательные эмоции  (эмоциональные переживания, эмоциональное поведение и физиологическое возбуждение) уменьшатся до незначительных.

счастливая семьяРезультаты показали, что чем быстрее и успешнее женщина справлялась со своим негативным опытом и возвращалась в привычное ровное состояние, тем с большим шансом и она и её муж были довольны браком и их отношениями. Таким образом, было доказано, что именно умение женщины справляться с негативными эмоциями во время конфликтов влияет на удовлетворенность браком.

Научитесь любить и принимать себя, выберете  в мужья порядочного, доброго и трудолюбивого человека, обращайте больше внимания на то хорошее, что дают вам крепкие, полные любви отношения, и умейте  не зацикливаться на негативе.


Вот такой «простой» секрет крепкой и счастливой семьи!

 


Запись опубликована в рубрике Выйти замуж, наука, перевод с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *