сонный паралич

Сонный паралич. Подробно о феномене

Все статьи о природе феномена с реальными историями и сотнями комментариев ищите в рубрике «Сонный паралич». С 2012 года исследую причины мистических происшествий, кошмаров и полтергейста, много об этом знаю, рада быть вам полезной.

Итак, в настоящее время ученые установили следующие факты:

  1. Сонным параличом страдают от 10% до 30% (по разным данным) населения,  миллионы людей на планете.
  2. Эпизоды сонного паралича происходят либо в начале сна (человек засыпает) либо к концу ночи, когда человек просыпается. Таким образом, видения происходят в особом пограничном состоянии полусна-полубодрствования.
  3. Выделяют три типа видений: некоторое зло вторгается в комнату, некто душит и различные вестибулярно-моторные галлюцинации (трясет, поднимает, тащит).
  4. Сонный паралич чаще встречается у людей, страдающих паническими атаками, постстрессовым синдромом, различными психическими отклонениями. Пережитое в прошлом состояние страха и беспомощности дает такую симптоматику.
  5. Сонный паралич может  возникать у совершенно психически здоровых людей.
  6. Если   вы страдаете нарушениями сна или вынуждены по работе не спать ночами, часто просыпаться, тогда риск пережить эпизод сонного паралича возрастает.
  7. Существует научно подтвержденные данные указывающие на существование генетической причины сонного паралича. Симптом передается по наследству.
  8. Сонный паралич тесно связан со стадией так называемого парадоксального сна: когда мы видим сновидения и активность нашего мозга такая же, как при бодрствовании. Именно поэтому видения настолько реальны, мозг максимально активен в данный момент, хотя тело обездвижено.
  9. Во время  быстрого сна (парадоксального сна) наши мышцы полностью парализованы (кроме глаз и дыхательной системы). Иначе мы бы в реальности повторяли все, что видим во сне.
  10. Сонный паралич происходит, когда в тот момент, когда парализованы мышцы, а наше сознание уже включилось.
  11. Лекарства от сонного паралича не существует.
  12. Есть только 2 стратегии  борьбы с сонным параличом. Первая заключается в предотвращении эпизодов с помощью изменений позы тела во сне, физических нагрузок, диеты, режима дня. Вторая: мы не предотвращаем эпизод, а спокойно его останавливаем, например, двигая пальцем.
  13. Ученые  согласны с тем, что это уникальное состояние сознание, но не понимают до конца его механизмов. Исследований на эту тему крайне мало, хотя проблема актуальная и важная.

Какие факторы провоцируют возникновение симптомов беспомощности и ужаса

  • Хроническое состояние безденежья, бедности, нищеты. Отсутствие экономических ресурсов заставляет человека жить в тревоге перед любой проблемой, чувствовать себя никчемным и уязвимым, бояться старости. Довольны ли вы своим доходом? Видите способы его повысить?

  • Конфликтные отношения с близкими людьми, особенно если приходится притворяться и прятать злость и обиду. Это так же частая причина полтергейста. На сайте много примеров. Насколько близкие и теплые отношения у вас с родителями, мужем, детьми? Относитесь ли вы к старшим в роду (свекрови, свекру) с уважением?

  • Увлечение магией и гаданиями, желание иметь власть над людьми. Практикуете ли магические обряды для того, чтобы окружающие действовали по вашему плану?

  • Пережитое в детстве состояние заброшенности и отвергнутости, когда родные не обращали внимания, а в школе издевались и травили. Ваши детские годы были наполнены теплом любви, весельем, интересными занятиями? Насколько счастливо прожили жизнь ваши родители? Как вы чувствовали себя в детском саду и школе?

  • Тяжелые родовые динамики, когда ребенок связан генетически с людьми непростой судьбы. Были в роду, в семье люди с деструктивным поведением (самоубийцы, преступники, алкоголики, наркоманы)? Были истории убийств, тяжелых болезней и ранних смертей, потери капитала и имущества?

  • Яркие таланты, выраженные способности, которые не находят своей реализации. Есть ли у вас творческие планы, желание сменить деятельность, чтобы более полно себя выразить, достичь успеха и признания?

Сонный паралич возникает в жизни человека как ужас беспомощности. Такой симптом питает сама внутренняя реальность, которая вытеснена в дальний угол, не принята, не осознана. Подобного рода переживания тесно связаны с выраженным психоэмоциональным напряжением, особенно длительного характера. Только вписывая симптомы ночных кошмаров в контекст жизни человека, делаешь их  смысл  очевидным. Вот один из примеров. Женщина описывает свои переживания:

Раза два в год бывает такое: просыпаюсь ночью с чувством, что в комнате кто-то есть. Большой. Темный. Иногда ложится рядом, иногда просто мимо проходит. Сердце бьется как бешеное, и даже пальцем пошевелить не могу. Паника. Дышать тяжело. Думала, домовой или дух. А потом прочитала про сонный паралич. Точь-в-точь мои ощущения.

Мы проанализировали её судьбу и получили исчерпывающую картину, объясняющую, к кому приходят «домовые». Подробно, уже с конкретными примерами, как это бывает в жизни, читайте по ссылке.  Если нужна более подробная научная информация о феномене, то ниже размещен мой полный перевод статьи с англоязычного сайта PsyPost, размещающем на своих страницах краткие обзоры последних исследований в области психологии и социальных наук.

Сонный паралич  —  ужасающее, но уникальное состояние сознания

(оригинал статьи)

«Я просыпаюсь в постели … В углу комнаты находятся двое. Я не могу видеть их, но я знаю, что они есть  и как они выглядят. Я слышу их разговор. Они говорят об убийстве. Я не могу двигаться. Один из мужчин подходит и встает прямо над мной … Он плюет, и его слюна попадает в углубление моего закрытого глаза. Я чувствую удар, влажность, слизь».

Это может звучать как сцена из X-Files, но это на самом деле описание реального опыта, которым человек поделился в рамках проекта по  изучению сонного паралича. Сонный паралич — это необычное состояние, когда человек просыпается ночью и осознает, что не в состоянии двигаться. Часто при этом люди  испытывают широкий спектр причудливых и ужасающих галлюцинаций.

девушка на кровати9 октября  2015 года в Великобритании выйдет новый документальный фильм режиссера Родни Ашера «Кошмар». Фильм  представляет собой рассказ об  уникальном опыте 8 человек, испытавшим подобные состояния. Режиссер блестяще воссоздал их страшные видения на экране. Несмотря на колоссальный интерес к этой теме и  тому факту, что сонный паралич знаком миллионам, это никак не повлияло на количество научных исследований данного феномена.  Это позор, как исследователи медленно приближаются к разгадке этой тайны.

Галлюцинации и факторы риска

Эпизоды сонного паралича обычно происходят либо в начале ночи, когда люди   засыпают, или к концу ночи, когда  просыпаются.

Выделено три категории галлюцинации. Галлюцинации вторжения состоят из чувства присутствия зла в комнате, которое также может проявляться в гиперреалистичных мультисенсорных галлюцинациях о факте наличия в комнате постороннего. Incubus галлюцинации часто сосуществуют с галлюцинациями вторжения, и представляют собой ощущение давления на грудь и чувства, что некто тебя  душит.

Третья категория включает так называемые вестибуло-моторные галлюцинации, которые обычно не встречаются вместе с двумя другими и состоят из «иллюзорных переживаний движения», таких как, например, чувство парения  над кроватью.

Сонный паралич  — явление более распространенное, чем вы думаете. В недавнем исследовании в Великобритании почти 30% респондентов заявили, что пережили по крайней мере один эпизод сонного паралича в их жизни. Меньший процент, около 8% из 862 участников, сообщили о большем, чем 1, количестве эпизодов. Систематический обзор более 30 исследований из различных стран сообщает более осторожную оценку, около 10%.

душа покидает телоСонный паралич является распространенным симптомом нарколепсии, расстройства сна, когда способность мозга регулировать нормальный цикл «сон-бодрствование» нарушается. Также, предполагается, что сонный паралич чаще встречается среди  страдающих рядом психических заболеваний, особенно  у людей с  посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и у пациентов с паническим расстройством.

Но многие люди страдают от сонного паралича без всякой видимой связи с их психиатрическим или неврологическим состоянием. В недавнем исследовании мы рассмотрели потенциальные факторы риска и обнаружили, что стрессовые жизненные события, беспокойство и качество сна имели значение. Это подтверждается другими исследованиями, показавшими, что группы людей, чей сон часто прерывается или является нерегулярным (например, вахтовики), находятся в зоне  более высокого риска развития сонного паралича.

Исследовались так же генетические факторы: путем сравнения частоты случаев сонного паралича у идентичных близнецов, у которых  совпадают почти 100%  генов, с возникновением феномена у неидентичных близнецов, у которых в среднем доля совпадающих генов около 50%. Было обнаружено, что действительно существует генетическая связь. Ученые предположили, что  существует специфическая генная вариация, вовлеченная в регуляцию  цикла пробуждения, которая может  быть связана с сонным параличом. Но необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить это.

Лабораторные исследования

Каждую ночь мы проходим через ряд различных стадий сна (см. рисунок ниже). После засыпания насчитывают несколько фаз (от одной до трех), которые различаются по уровню глубины нашего погружения, известных под общим названием non-REM  sleep (медленный сон). По завершении фазы медленного сна мы переходим в фазу быстрого сна (быстроволновой сон, парадоксальный сон, стадия быстрых движений глаз, или сокращенно БДГ-сон, REM-сон), которая является уникальной по ряду причин.

image-20151002-23101-vzhsin

Именно фаза быстрого сна (REM-сон) является периодом повышенной активности мозга, связанным с яркими сновидения. Во время  быстрого сна наши мышцы полностью парализованы (кроме глаз и дыхательной системы). Предполагается, что такой механизм мыщечного паралича необходим, чтобы помешать нам физически осуществлять действия во время сновидений. Существуют редкие случаи, когда паралич отсутствует и  тогда пациенты телесно проигрывают содержание своих снов.

Команда японских исследователей недавно смогла вызвать эпизоды сонного паралича, систематически лишая  участников эксперимента фазы парадоксального сна (REM-сна). Они обнаружили, что, если прерывать достаточное количеств фаз быстрого сна, спящие со временем резко и неожиданно попадают в стадию REM (SOREM), затем переходящую в фазу быстрого сна, которая длится до  пробуждения, минуя другие стадий сна (это указано пунктирной линией на рисунке выше). Было установлено, что после этих периодов SOREM, участники скорее всего испытают эпизод сонного паралича. Что еще раз подтверждает результаты предыдущих исследований, доказавших, что нарушенный сон увеличивает риски.

внутренний космосЭти исследования также говорят нам, что сонный паралич тесно связан с с фазой быстрого сна. То, что представляется людям эпизодом сонного паралича, является пробуждением и включением сознания в то время, как  они еще находятся в состоянии сна и их мышцы парализованы. Можно сказать, что ваш разум проснулся, но ваше тело еще нет. Записи активности мозга во время сонного паралича показали, что это уникальное состояние сознания. Недавнее исследование показало, что активность мозга человека во время сонного паралича  неотличима от записи мозговой активности, созданный путем объединения записей с момента, когда они бодрствовали  и когда находились в фазе быстрого сна.

К сожалению, на сегодняшний день нет систематических исследований на тему возможной медицинской терапии для сонного паралича, хотя антидепрессанты могут быть предписаны в некоторых тяжелых случаях. Тем не менее, исследования показывают, что, безусловно, важно сохранять здоровую, регулярную структуру сна. Это хорошая стратегия для желающих снизить частоту эпизодов.

Также в быту советуют такие возможные способы профилактики: изменение положение тела во время сна, регуляция периодов сон-бодрствование, диета, физические упражнения. Существует исследование, опрашивающее людей с целью узнать, насколько успешными были эти стратегии. 79% полагали, что это сработало. Другой подход заключается в попытке останавливать эпизоды, а не предотвращать их. Так пытаются двигать частями тела, например, палецем, или расслабляются. Из людей, которые пытаются остановить эпизод, 54% считали способ эффективным.

Сонный паралич — ужасное испытание для тех, кто пережил подобное. Но все испытывающие его должны помнить, что это временное и безвредное событие. Более того, возможно, помощь уже в пути. Как бы медленно не  открывались ученым причины этого феномена, есть вероятность, что эффективное лечение станет в один прекрасный день возможным.

Дэн Дени, аспирант психологии, Университет Шеффилда</p

85 комментариев

  1. Снится периодически на протяжении 3 лет сон, что какая-то невидимая сила душит меня. В последний раз она говорила со мной о том, что ей нужен мой муж. Очень жутко… Подскажите, это у меня то же является сонным параличом?

    1. По вашему описанию больше похоже на ночной кошмар. Такие периодически повторяющиеся пугающие сны могут быть внутренней переработкой сильных страхов. Важно уточнить: сколько Вам лет, каковы отношения с противоположным полом.

      1. Вы знаете мой отец переживал это я был мал смеялся. Потом вырос и сам столкнулся .. Но наука мне не объяснит что я слышал , видел и чувствовал .. Если это домовой , тогда почему я чётко помню звук крыльев как будто птица . Да и на груди что то темное село и понеслась)) Когда оно улетучилось я мгновенно включил свет … Не спал я одним словом
        Но знаю одно я чётко понял что мы далеко не одни .. В роду был знахарь, может по роду?? Отец потом я )И он также говорил о крыльях …жесть одним словом. Лично знаю человека которому сначала в дверь стучало .. он открыл там никого. Лег и так же крылья и понеслась . Я перед его рассказом за свою ситуацию не говорил .. Как это объяснить? Разные люди .. а с его рассказа как будто мы с ним тогда рядом лежали ))) Все таки я склоняюсь что кто то мне напомнил что не стоит забывать начало …

        1. Логичней не искать физических объяснений для вещей, которые к области психики относятся.
          О ней, кстати, мы знаем меньше всего.
          Можно думать об этом как о тайне, а можно брать эту энергию, используя для жизни, успеха, реализации.
          Про крылья, которые летают невидимкой в квартире, есть история читательницы в моей книге «Тайна — это ты». На реальном примере хорошо понятно, с кем такие события происходят. И почему таких людей много.

  2. здраствуйте ,ко мне приходит домовой почти каждый день и как кошка сидит вылизывается(впечатление такое) только сядет на кровать и моментально просыпаешься,молитвы читала,ладан по комнате разлаживала,все равно приходит, от недосыпов начинаю становится нервная,раньше помоал свет включеный в комнате теперь нет,музыку включала первое время помогало не приходил,теперь и к музыке одоптировался,вклячаю иногда дивиди и сплю с включеным телевизором,а недавно приходил и то мявчит то мурчит как кошка,страшно жуть,то топотит по дому да так быстро,то прыгает по мебели как кошка,один раз встала ночью в комнате горел тускло ночник смотрю а на меня смотрят два больших глаза черные блестящие,вродибы уснула проснулась перед рассветом лежу смотрю в окно по кровати тень шмыг ,подскажите что делать конфеты,молоко и т.д. Пробывала

    1. Татьяна, здравствуйте!
      Спасибо вам за комментарий.
      Сочувствую вам.
      Почему именно с вами такое происходит?
      Сколько вам лет?
      С кем живете?
      Были в прошлом травмы, стрессы серьезные, тяжелые болезни и др.?
      Каковы отношения с родителями?
      Есть мечты, планы на будущее?
      Нужно разбираться в ситуации, что конкретно происходит, раз проблема усиливается.

  3. Здравствуйте, начну с того что мое детство прошло в ночных кошмарах, с частым ощущением присутствия чего то постороннего, неизведанного и враждебного (душить меня не душили по ночам, но пару раз я чувствовала как будто на меня прыгнула собака, хотя никакой собаки у нас не было, в основном было ощущение присутствия чего то неизведанного и страшного). Время прошло я выросла (сейчас мне 35 лет) и уехала из отчего дома, в котором обстановка была нормальная, жили в полноценной семье папа мама я и брат, своими ночными мучениями я ни с кем не делилась, и не жаловалась, травм головы и прочего не получала т.т.т., родители адекватные, я тоже))) Ни в годы студенчества не сейчас у меня дома, таких ощущений и таких кошмаров я не испытываю. Дети разъехались и родители сделали гостиную из наших с братом комнат, мама время от времени начала спать в этой гостиной, и недавно поделилась со мной своим беспокойством о том , что на спину ей как будто собака легла . Говорит домовой . Я особо не зацикливаясь на этой информации , через какое то время легла тоже в той комнате. Я была в предвкушении покупки бизнеса, и все мои мысли были заняты только этим, ночью мне приснился сон , что я стою на пороге незнакомого мне помещения, дверь открыта не полностью и мне не видно что в помещении, я не решаюсь туда войти стою несколько секунд в сомнении и вдруг что то тёплое и пушистое толкает меня в спину проталкивая внутрь этого помещения, и вдруг я пробуждаюсь ото сна чувствую спиной в реальности как будто какое то животное у меня на спине , пушистое и теплое (это похоже на то когда утром звонит будильник, а ты в глубоком сне и тебе кажется, что это играет оркестр или магнитофон , и только через некоторое время понимаешь , что это будильник и что пора вставать) в ту же секунду я прогибаюсь спиной, вскакиваю в панике у родителей нет животных, (никаких проблем с подвижностью и никакого онемения или паралича я не чувствовала) иду на кухню и сижу в каком то неприятном ощущении, всплывают давно забытые детские ощущения. прошел примерно год, сегодня моя мама говорит мне , что сегодня опять приходил домовой (вы не знаете мою маму , это скептик каких свет не видывал, у нее на все найдется научное объяснение она не старая (это не маразм))), только на пенсию собирается) говорит ночью собака залезла на кровать в ноги и начала моститься в ногах. Особых причин для нервного перевозбуждения не было, всё у нас относительно нормально.

    1. Екатерина, спасибо за вашу историю.
      С одной стороны, потустороннее («неизведанное, враждебное»), с другой, счастливая семья. У вас, насколько я поняла, посещения курортов, покупка бизнеса, у мамы — хороший ремонт. Есть деньги, есть силы, полная событий благоустроенная жизнь. Получается «злое»вам и не навредило в плане материальном.
      Вред был нанесен развитию вашей личности, психоэмоционального характера. Вы пережили страх, ужас, беспомощность и задавили в себе гнев и злость.
      Это все признаки ПТСР, особого состояния психики после серьезной психотравмы. Я, конечно, советую обратиться к психотерапевту, не из-за «домового», а из-за пережитого в детстве страха и повторяющихся кошмаров. Для маленькой девочки это, конечно, ноша не по силам, хотя ситуация распространена очень. Макаревич Андрей в своей автобиографии описывает похожие переживания.

  4. Здравствуйте.Неделю назад мне в ноги что то спрыгнуло со шкафа.Я не спала.Было пол четвертого ночи когда я вернулась с кухни и легла под одеяло.Через пару минут что то тяжелое прыгнуло мне в ноги,как мешок из под картошки.Такого ужаса я еще никогда не испытывала!Я тут же вскочила и включила свет.Прибежала сестра,а я не могла нормально ничего сказать,от страха рот как будто парализовало.Теперь я не сплю в той комнате,жутко.Пробовала,но мучают кошмары.Не могу забыть этого,как вернуть былой покой?Почему так произошло?Есть двухлетний ребенок который показывает на шкаф и говорит что там дядя ((

    1. Здравствуйте, Наталья!
      Расскажите о себе. Есть ли муж?
      Или одна воспитываете малыша?
      Часто такие феномены связаны с чувствами страха, беспомощности, обиды на жизнь, когда женщина остается одна, без поддержки мужчины.

  5. У меня был сонный паралич,но меня не душили и нечего такого не делали,но я немогла шевелиться и видела своего папу между дверей он просто стоял.Это нормально? Мне 11.

    1. Нормально. Так все и происходит, в статье же написано. Оцепенение сопровождается зрительными или слуховыми образами. Сама переживала случай сонного паралича. Слышала мелодию звонящего телефона, который громко звонил среди ночи. Было не страшно, так как поняла, что это сонный паралич и я сейчас проснусь окончательно.
      Образы зависят от человека. Верующие видят ангелов, кто-то инопланетян. Я ждала звонка, услышала мелодию. Вам 11 лет, вы видели одного из родителей.
      С папой у вас хорошие отношения?

        1. Тогда не о чем беспокоиться. Но лучше , если поделитесь с кем-то из близких своими переживаниями. Такие вещи пугают, хотя ничем не опасны.
          А вообще, Виктория, у вас наступает особый возраст, когда идет мощная перестройка всего организма и психики. Могут быть разные эффекты.Потом все нормализуется.
          Вы молодец, что ищите ответы! Пишите, если будут вопросы.

    1. Нужна консультация. Диагностируются причины, проводится психотерапевтическая работа.
      У всех по-разному. Кто-то просто перестает спать днем — и все проходит. А у кого-то история прабабушки, убитой за мешок муки, всплывает. То есть паралич связан с трагедией в роду.
      О причинах возникновения сонного паралича, сложных и многогранных, пишу здесь.

  6. Добрый день!Сегодня ночью услышала как открывается межкомнатная дверь в зал, кто-то проходит несколько шагов мимо входа в спальню и уперевшись в угол вернулся в спальню.В зале спит собака и в это время она проснулась и начала скулить.Этот молодой мужчина (лица не видела, но ощущался как мужчина) встал в изголовье и сказал «Доброе утро».При этом на лбу почувствовала дыхание и ощутила запах перегара)))Серьёзно)В этот момент подбежала собака и все прошло.Но ощущения были четкими, помню все хорошо и сейчас.Не могу сказать, что сильно испугалась.Немного сразу после происшедшего было жутковато, а теперь улыбаюсь.

    1. Добрый день!
      Спасибо за комментарий, Марина!
      Классический сонный паралич: перед пробуждением, чувство присутствия кого-то, яркие реальные ощущения.
      Я тоже с этим феноменом сталкивалась, но иллюзии были всегда слуховые, ничего не унюхала: звонил сотовый, скрипела дверь шкафа или слышала звон ключей и гул холодильника(который сломался и не работал), тоже кто-то подошел к кровати. В первый раз (не знала о параличе) было страшно. Второй — интересно.
      А контекст ситуации проанализировали?
      У меня такое происходило перед грандиозными и судьбоносными событиями в жизни.

      1. Добрый день!Вот очень надеюсь на событие, которое изменит жизнь к лучшему.Говорят, что если после этого не испытываешь неприятных эмоций, то должно что-то хорошее произойти).В ближайшем будущем никаких запланированных грандиозных событий не ожидалось, так что жду сюрприз.Обязательно отпишусь, когда это произойдёт)

      2. Доброй ночи!!! Меня час назад душил домовой.. Сначала были долгие стуки по шкафу.. Но ничего не видел.. Через некоторое время услышал что кто то подошел к комнате.. И сказал мне с улыбкой.. ку-ку . Это как понимать?????

  7. Спасибо за пожелание, над этим тоже поработаю.Очень приятно, когда получаешь обратную связь)И за это очень благодарна.Вам желаю огромных успехов и с удовольствием буду следить за обновлениями!

  8. Боюсь идти спать. Вчера видела черта. Проснулась от того, что он зашел ко мне в сталью и прыгнул на кровать. Напротив висит зеркало и я в него стала смотреть что это было? И увидела его четко. Маленького роста, не больше метра, весь черный, с хвостом и пятаком на морде. Подлез ко мне сбоку и обнял за талию. Я уже приготовилась к самому худшему, а он так неожиданно, чмокнул меня в левое ухо. Не поцеловал, как мужчина это делает, а именно чмокнул, как ребенок. Не могла пошевелиться и с огромным усилием стала говорит » Я не хочу» » Уходи» он лежит. Я тогда сказала » сейчас молитву прочитаю» и только сказала отче наш и проснулась сразу.

    1. Спасибо за комментарий, Маргарита!
      И черти бывают, и другое. На работе женщина методистом работает, к ней инопланетяне вваливались толпой.
      Инопланетяне — к атеистам, черти — к православным, шайтаны — к мусульманам.

      1. Я Вас поняла, вы советуете пролечиться в сумашедшем доме. Ну конечно какие черти? Бога нет, чертей нет, инопланетян нет. Есть только то, что видят большинство людей. Остальные все ненормальные.

          1. Была эта фраза первоначально, разбила просто большое предложение на 2, чтобы было удобнее читать.
            Вы прочитали статью, оставили комментарий, ответ вам не понравился. Теперь вы говорите, что я должна в своем блоге делать.
            Пытаетесь заставить меня чувствовать вину («Я зря сюда написала»)
            Нет, не зря вы писали.

  9. У меня спорный паралич бывает часто.Меня кто-то пугает вижу всё горит Папа горит. Я кричу во сне не могу проснуться, двигаться. Хочу кричать не могу все онимело это так страшно.Кто это подскажите почему пугает?Почему то когда у меня сонный паралич я вижу плохое про папу и задыхаюсь

  10. Здравствуйте когда я ночью спала я почувствовала кто-то на спине ходит массаж делает мне было так приятно потом я испугалась хочу кричать не могу всё онимело двигаться не могу.Я подумала потом что это дьявол Weytan по нашему это дьявол.я сказала внутри Weytana nehlet это по азербайджански.Когда так говоришь дьявол уходит.Я когда хотела сказать так внутри,я нечаянно произнесла в мыслях АЛЛАХ.Потом сказала щейтана нехлет (не вслух)он закричал потом я проснулась.Что это было?Почему ко мне приходят они пугают?я иногда вижу духов чувствую.Мне 16 лет.Мой дедушка умер 10 лет назад в деревне когда я приезжаю туда вижу во снах и на иву в зеркало увидела.Что они хотят от меня?

    1. Ляман, здравствуйте!
      Если такие вещи сильно пугают и беспокоят, нужна помощь специалиста, который разберется, что с вами происходит.

  11. Я вроде проснулся но глаза не открыл. все начало кружится и трястись. Много ярких цветов. Потом что то взяло меня за руку и я встал это была какая то черная низкая женщина котооая тут же превратилась в клоуна и сказала что она пришла и уже не уйдет. Я ударил ее два раза и кинул в черную дыру в стене. Посмотрел в зеркало на свое лицо и проснулся. Что со мной?

        1. Вы же только сон рассказали. А важен контекст происходящего, вы и ваша жизнь. Я об этом ничего не знаю, поэтому мне трудно судить, насколько
          сказанное имеет смысл.

  12. Я очень рада, что наткнулась на эту статью! Состояние сонного паралича проживаю с возрастом все чаще (мне 35 лет), и сейчас нашла ему объяснение. Спасибо автору! А то уже о психологе стала задумываться, то ли о психиаторе… А галлюцинации у меня оказывается «классические», присутствие чужеродного существа в комнате, иногда очень страшно и жутко, иногда нет. Но всегда ощущение сверхъестественного. Буду пробовать выходить из этого состояния, шевеля пальцами.

  13. Здравствуйте! Мне сегодня приснился сон как яркая бабочка влетела в окно и села мне на затылок и крыльями начала душить как будто кто-то схватил за горло. Я начала наверное шевелится и проснулась. А ощущение что душили как на яву.И пульс на шее просто сумашедший. Это такой кошмар реалистичный или домовой предупреждает? Кот у нас постоянно может проснуться и смотреть в коридор как ненормальный и замирает. В этой квартире странностей вроде не происходит. Жили мы в другой квартире вот там домового чувствовали все и мы и гости . Мог погладить. А у мамки в ногах как она говорит спал, она чувствовала колючего кого-то. Кошки там у нас не приживались, все с балкона падали разбивались(7 этаж). И отец у меня там умер( самоубийство). Постоянно слышали скрип полов, шуршание.

    1. Здравствуйте, Светлана!
      Трудно на ваш вопрос ответить. Нужно больше информации.
      Вообще в семьях, где случилось самоубийство, часто происходят мистические явления.

  14. Сегодня утром я проснулась, встала, включила отопление, и уснула снова на левом боку. Что-то снилось, потом почувствовала что на правый бок что-то тяжелое навалилось, попыталась сбросить и читать Да воскреснет Бог, ничего не получилось. Длилось все несколько минут, особого страха не было.

  15. Здравствуйте,я живу с мужем уже 11лет,спала в их квартире всегда очень хорошо,мы жили 3 года на квартире отдельно ,но 2,5года назад снова перебрались в квартиру к его родителям и все было хорошо.Но когда я родила 2ю дочь у меня начались ночные приключения.Первый раз меня так придушило что я думала у меня сердечный приступ во сне случился,а потом почти каждую ночь меня что то ,душило,толкало а во сне я не видела как такового образа, как будто стена но только прозрачная, а потом такое чувство тяжело дышать,как будто мою голову к кровати кто-то прижмет и сидит на ней.Я переставила мебель ,ездила к бабке,она мне подсказала задобрить домового,что я и сделала.Уже реже но бывает.А последний раз заснула с ребёнком днём и снова.Живём с его родителями .Отношения со свекровью нормальные,бывает конечно недовольства,но все решаем диалогами.Со свекром тоже все в порядке.Не знаю что происходит.И откуда это взялось .Спасаюсь молитвой перед сном,или когда чувствую что что-то идёт не так во сне начинаю читать молитву и просыпаюсь.Подскажите мне пожалуйста.

    1. Мэри, здравствуйте!
      Нужна консультация. Я психолог, не общаюсь с домовыми, а анализирую причины симптома, ищу источник напряжения. Ставлю внутренние опоры, снимаю тревожность.
      Бывает такое часто после родов, постепенно должно само пройти, если сильно не пугаться и не переживать. Днем спать не нужно, часто именно в дневной сон такое происходит.

  16. А когда должно пройти,уже 1год и 5 мес .Вы ведете консультации по скайпу, сколько это стоит?Выше вы писали, что это может быть признаком перемен.Я уже давно хочу поменять профориентацию,но не знаю как и с чего начинать,Мне 31 ,ещё не поздно но уже и не просто ,есть семья,муж и дети которым нужно уделять время,и нелюбимая работа.

    1. Я не провожу консультаций по скайпу, сама многодетная мама, полгода как вышла из декрета. Раньше была возможность консультировать бесплатно, теперь времени нет, семья и две работы.
      Вы можете к любому другому психологу обратиться.
      В вашем случае точно не признак перемен, они бы за полтора года уже бы наступили.
      Нелюбимая работа может сильно истощать, лишать радости и сил.

  17. Здраствуйте, сонный паралич начался довольно давно, обычные симптомы страх и паралич… Но сегодня, мне на самом деле было страшно… Не знаю как у вас происходило, но я всегда слышала и знала что происходит в доме… то есть, это всё было наяву. И опять таки, сегодня дома вечером готовили, я уснула… да я слышала родителей, но опять таки меня парализовала, и меня кто то обнял?!!! Я не видела, но чувствовала как у меня по спине мурашки пошли, именно по спине.
    Мне полных 20 лет, в принципе как я и говорила паралич бывает очень редко, но то что сегодня было я не знаю…
    Помогите с советом? Это нормально, что я почувствовала кого то?!!

    1. Инесса, здравствуйте!
      Вы же все-таки спали в этот момент, то есть находились в измененном состоянии. Так и бывает.
      Напишите про себя подробнее.

  18. Здравствуйте всем!
    Ооо-очень хочу пережить сонный паралич! Несмотря на то, что ощущения не из приятных вкупе с слуховыми и зрительными образами. Тем не менее хочу. В настоящий момент занимаюсь практиками ОС. Первый уже был, правда из него меня выбросило в уже неосознанный сон в котором я подумал, что проснулся. В настоящий момент у меня сессия, поэтому сны куда то исчезли (точнее перестал запоминать, т.к. информации в день на лекциях получаю очень много). Каким лёгким способом это можно осуществить?
    Спасибо

  19. Здравствуйте. Впервые со мной такое. Этой ночью меня что-то заставило резко подпрыгнуть с постели пробудив ото сна. Причину не могу вспомнить, хотя всё утро к этому возвращаюсь, но по внутренним ощущения точно могу сказать, что причина — тактильный контакт: либо кто-то толкнул меня, либо сел, либо что ещё что-то, что заставило подпрыгнуть среди ночи. Но самое жуткое было после(страшно вспоминать), когда я вскочила с постели, то почувствовала у себя руку то ли на талии, то ли на плече, смутно вспоминаю, потому что я сонная была. Я почувствовала эту ладонь на своем теле и для чего-то провела по своей правой онемевшей ладони, будто пытаясь саму себя убедить, что это не моя рука. Звучит как бред, но как ещё может реагировать человек, которого резко выдернули из сна. Я снова провела по ладони обнимающей то ли мою талию, то ли плечо, по ощущениям она была тёплой и гладкой, мужской. И тут я с ужасом подумала, что кто-то проник в мою квартиру. Я закричала и метнулась к включателю. Свет залил всю комнату, но в ней, кроме меня, никого не оказалось. Я вся похолодела. Свет оставила включенным до утра и отправилась спать. Единственное, что сгладило мой дикий страх и в какой-то не оказалось столь травматичным — это моё сонное состояние, случись оно до сна, я бы наверное стала бы заикаться от испуга. Очень страшно.
    О себе: живу на этой квартире 3-ий год, ничего подобного никогда не происходило. Это впервые. Мне 34 года, не замужем, живу одна. Комплексы? Ну они у всех есть и я не исключение. Я даже не знаю, что это было и зачем оно приходило. Подскажите, пожалуйста, меня всю трясёт от пережитого этой ночью.

    1. Здравствуйте, Оксана!
      А как вы считаете, зачем оно приходило?
      Зачем такая встряска необходима в Вашей ситуации? Что нужно делать дальше?
      В народе говорят: «домовой замуж гонит». Обычно в течение года выходят замуж.
      Психика понимает перспективу жизни в одиночестве, и человек делает шаги к людям, к мужчине. Это позитивное в перспективе жизни событие.
      Очень советую психолога, психотерапевта. Лучше веселого и энергичного, чтобы вывел из резонанса. На общем плане, возможно, Вы довольны. Но, видимо, есть отчаяние и боль, раз такое происходит.
      Удачи Вам, Оксана!
      Не бойтесь. По-настоящему опасны те вещи, которые считаются обыденностью.

      1. Мария, спасибо что оперативно откликнулись. Нет, я не знаю. У меня есть только одно предположение, что — это сексуальные домогательства инкуба или домового. Оно не душило меня, но приобнимало. От этого не легче, такой мерзости мне не нужно ни под каким соусом. Фу, фу,фу.
        Замужество в течение года? Ну это вряд ли, мужчины у меня нет сейчас. Говорят, напротив, что эти визитёры своим выбором, которым они отметили женщину лишают личной жизни и не подпускают других мужчин.
        Да, по-настоящему опасны именно люди. Об этом я и сегодня подумала. Но хочу, чтобы оно больше не лезло обниматься,от таких ночных гостей можно с перепугу скончаться 🙂
        И вас всех благ!

        1. Это и есть самый важный момент, какую интерпретацию человек выбирает.
          Да, страшно, но все-таки приятнее думать, что инкуб влюбился и лишает личной жизни и не подпускает мужчин. А сказать себе: «я не нравлюсь мужчинам, не умею привлекать, поэтому обречена на одиночество и от этого, действительно, к 35 годам могут сниться реальные кошмары, мне нужна помощь» — это гораздо менее приятно.

          1. Огромное спасибо Вам за бесценно важный совет сказать самой себе, что я непривлекательная, не нравлюсь мужчинам и, вообще, невзрачное, убогое создание)) Это весьма компетентно для психолога. Но, я не обсуждать личную жизнь пришла или просить вас занизить мою самооценку(она на должном уровне), да и не советом я здесь:»Как мне выйти замуж?», тема у нас другая, точнее была. На этом у меня всё. Вы очень помогли, благодарю за консультацию))

            1. Я не консультировала, в своем блоге просто пишу, что думаю.
              Хорошо видно, что несмотря на пережитый ужас, Вам легко в подробностях рассказывать о ночном происшествии. А тема одиночества болезненна и вызывает агрессию. То, что по-настоящему больно — игнорируется, а проекция подавленных страхов в ночные кошмары с удовольствием обсуждается во всех деталях. Так эта энергия находит выход. Я не писала, что вы как девушка не привлекательна, убога и невзрачна. Видимо, есть какие-то характерологические черты, которые мешают ей устанавливать глубокие и близкие контакты.
              Опасно уходить в мистическую реальность. Если начинается такое, нужно обращаться за помощью. Много встречаю случаев, когда охотно рассказывают о домовых, полтергейстах, при этом молчат о серьезных проблемах, их просто не замечают. Но мистика и ваша жизнь — две стороны одной медали.
              Как комментатор я в сложном положении: поддержать в иллюзиях, успокоить или показать реальную проблему, ранить чувства?

              1. Кстати, как психолог по образованию и, отчасти, роду деятельности, скажу: сейчас мы имеем дело с проекцией чистой воды. Агрессии не было с моей стороны, ирония — да, но ирония не синоним слову «агрессия». Проекция гораздо лучше выводит 🙂
                Далее… И уж коль я оказалась для Вас интересным собеседником( по-другому быть не может) , и вы ищете, вернее продолжаете искать общения, то поделюсь своим наблюдением.Тем более наблюдать за людьми моё хобби. Так вот, вы с одной стороны мистик и, наверное, эзотерик; с другой стороны — критикуете эти явления, вы пишите что не занимаетесь домовыми и тут же подобное явление связываете с потенциальным замужеством. Человек-парадокс? Алогизм? Раздрай? В любом случае занятно.

  20. В детстве мы с мамой и младшей сестренкой частенько ездили к бабушке в деревню. У нас большая семья и,как правило,собиралось огромное количество двоюродных братьев и сестер с родителями. В одной из таких поездок (еще до школы лет в 5-6) я видела чертика и не раз — это было вроде чучело свиньи с живыми блестящими круглыми глазками — в дальнем углу во время ужина — я начала кричать и показывать с этот угол, но кроме меня его никто не видел. В ту поездку было еще несколько таких эпизодов. Потом бабушка провела какой-то обряд с молоком и камнями — и все прошло. Уже постарше, в классе 10 в своем доме «видела» темный силуэт молодого человека с огромными зелеными глазами- мне казалось, что он улыбается и гладит по голове. Но я не спала и никакого паралич не чувствовала!!! Лет в 25 уже будучи замужем в квартире мужа — силуэт 5-6 летнего мальчика, который бегает по комнате как нормальный ребенок, сыну было тогда 2 года. Сейчас мне 31 год. Мы построили новый дом, живем уже 3 год — сейчас чувствую постоянное присутствие «чего-то». Ночью сплю с включенным телевизором, засыпаю только под утро.
    У нас с мужем 2 детей, мы работаем. Я сама работаю в сфере науки. В школе хорошо училась, поступила в мед на грант. Родители образованные, работающие, адекватные люди.

    1. Спасибо за Вашу историю, Диана!
      Бывает такое, к сожалению, знаю не понаслышке. И знаю, что быстро можно снять, психика адаптируется медленнее, некоторое время по привычке боитесь.
      Предки были как-то связаны с репрессиями, вообще что было тяжелого и стыдного в роду? Это скорее про бабушек и дедушек нужно думать.
      Кто-то практиковал магию?
      Хотя запроса на помощь нет, можете написать, если готовы рассматривать ситуацию под более широким углом, чем общепринятый.
      Консультирую бесплатно при условии использования Вашей истории в своей работе.

  21. Здравствуйте!
    Мне 24 года, не помню, когда именно стала испытывать СП, но в 2017 году очень часто. Самые большие стрессы, которые уже довелось пережить, — это война и потеря бабушки и мамы (2010, 2017 годы). Во снах часто вижу покойников (знакомых, родных, бывших учителей), часто летаю или падаю. Очень часто снятся водоёмы. С момента начала войны кошмарных снов стало больше. После смерти мамы в июне часто бывает СП. Это происходит в совершенно разных позах лёжа и в разное время суток вообще. Галлюцинации в принципе бывают разные: раньше были неприятные. После маминого ухода вроде безобидные — раз мама приходила, обнимала меня, я видела нас обеих в зеркале в какой-то комнате. Это было часов в 10 утра, я уже просыпалась и собиралась вставать. Но так испугалась, что решила не открывать глаза. Поэтому видение было с закрытыми глазами.
    Раз было ночью, кто-то щупал меня за ноги, я открыла глаза, увидела большую тень убегающую, но не сразу смогла говорить и двигаться. Это было через несколько дней после похорон мамы.
    Раз было ночью, я увидела тогда птицу под потолком, будто ястреба.
    В детстве была лунатиком (ходила во сне), чем пугала людей (неумышленно). Говорила часто во сне, причем, не всегда на русском языке, как мне говорили родные. Я знаю три языка.
    Сразу скажу, я человек верующий в Бога. Магию не практиковала и не собираюсь. Но хотела бы видеть маму и бабушку, они несколько раз помогали мне во сне советами, и это было уместно.
    Травмы физические были. Сейчас очень мучает то, что приходится жить в чужом городе, который не нравится. И состояния СП были в двух городах, а видения даже во время поездок в поездах.

    1. Здравствуйте, Екатерина!
      Спасибо за Ваш комментарий.
      Не знаю, как Вас поддержать. Когда теряешь близких, никакие слова не утешат.
      Иногда быть одной так страшно и больно, что даже общение с мертвыми кажется хорошей альтернативой одиночеству.
      Если хотите видеть маму и бабушку, то будете видеть и многое другое, потустороннее, и не видеть жизни, возможностей для счастья и будущего. Ваши предки тоже переживали непростые ситуации. Как они справлялись? Что им помогало жить дальше? Чего бы они хотели от Вас?
      Спросите их, ответы просто возникнут из глубины души. Мистика не нужна, потому что наша личность сформирована нашими родителями и прародителями. Поэтому это легко общаться с мамой и бабушкой. А звать мертвых — неуважение к ним.
      Найдите сайты профессиональных психологов, есть такие, где консультируют бесплатно. Попросите помощи. СП очень мучительны, хотя и безвредны.
      Нужно браться за дело. Искать друзей,искать свое призвание, искать любовь — двигаться вперед.
      Поддерживаю Вас, Екатерина, в непростой ситуации. Пусть все скорее наладится!

  22. Доброго времени суток! Я тоже хочу поделиться своим толи сном, толи явью. Мне 58 лет. Родители мои умерли, бабушки с дедушками — еще раньше..В 2012 году умерла моя близкая подруга Нина. И вот сегодня она приснилась мне во сне , как будто я к ней приехала (она жила в другом городе и мы с детьми ездили к ней в отпуск частенько), как обычно, вижу её , она вдалеке , чем-то занималась по хозяйству — радуюсь встрече, кричу ей слова приветственные, а она тоже обрадовалась , что увидела меня и кого-то позвала: «дядя Витя!» несколько раз..И вот я уже в своей комнате , как будто сплю, но чувствую очень сильный ветер, настолько сильный, что приходилось удерживать одеяло ! Я открыла глаза, комната — моя, но мебель совершенно иначе расставлена, перед балконной дверью — заросли из ветвей «девичьего винограда»(хотя он на улице у меня растёт, на беседке). «Выпрыгнула» из постели, побежала в комнату к дочери , в надежде с ней лечь (а то — страшно!) , а там она с сынулей( моим внучком- 3-летним)…и места нет для меня, пришлось обратно к себе, улеглась и снова — этот ветер (я , собственно, так и предполагала!) — «рвёт» одеяло, кровать раскачивает! И из-под одеяла как будто кто-то, прикрывшись им , как шалью, медленно выходит , как бы ,присев на краешек кровати, протягивает ко мне руку. Я в ужасе хочу своей рукой оттолкнуть ту руку, закричать, прогнать, но не могу своими руками пошевелить, нормально вымолвить слова не могу, только какое-то нечленораздельное «мычание» получается. Смотрю во все глаза на это «нечто» , жду, что дальше будет…, а рука коснулась моей шеи (мне показалось даже, что это бабушка моя,она лечила деток — от испуга, грыжи заговаривала) , в месте щитовидной железы, ощущение было, словно что-то прохладное, маленькое, худенькое , даже не рука, а лапка какая-то с коготочками…страх прошёл..и всё..- я проснулась.Даже не поняла, где я. Оказалось — в своей комнате, всё по-старому.За окном — ещё ночь. Проговорила : » куда ночь — туда и сон». Но уснула, на удивление — быстро.

    1. Доброе, Татьяна!
      Спасибо за Ваш рассказ, удивительный сон.
      Не знаю, нужны ли Вам мои комментарии.Не лезу, если не просят.

      Напишу пар слов, может, кому пригодится из читателей: такое бывает у наследников «дара». Татьяна пишет, про бабушку, которая умела заговаривать. Есть какая-та часть психического, особенная, которая проявляет себя. «Свое» можно по этому признаку узнать, страх проходит, быстро засыпаешь. Сон наполняет, волнует, а не пугает, заставляет искать ответы.

  23. Здравствуйте! Я испытываю сонный паралич уже 10 лет периодически. Испытываю панический страх, раньше не понимала что со мной, только последние годы узнала ,что это сонный паралич…я не вижу ничего страшного, но все равно страшно от того ,что я понимаю что этого не может быть…самое пугающее в этой ситуации — это сильный и громкий шум , вибрация ,нет воли , меня несёт куда-то, тряска и резкое перемещение, но в то же время я ощущаю что лежу , но не могу пошевелится и одновременно где-то в другом месте… чаще СП происходит при засыпании… я слышу громкое пение… или в космосе в бесконечности или переношусь в какие-то комнаты. Все как в реальности и даже больше чем реальность…но не всегда у меня бывает страх…я заметила ,когда нет шума и вибрации мне совсем не страшно, может это осознанные сновидения, было несколько раз , когда я видела и говорила с моей покойной мамой, все было не как во сне, и при всём этом я знала что сплю, один раз было, что я ощущаю тело и даже могу пошевелится и в то же время как в реальности нахожусь в другом месте , нет страха совсем ,но нет страха когда нет шума и вибрации….из всего периода очень часто это происходило в 2016 году, несколько раз каждого месяца, в 2017 году меньше . Скажите , может у меня разные состояния? СП и осознанные сны? Или это одно и тоже?

    1. Здравствуйте!
      Это как листья на дереве. Вроде отдельные и даже могут сильно отличаться по цвету и размеру. Но дерево целостно в самых разных своих частях: корни, ствол и ветви, листья. Так Ваш личность целостна: боль, гнев, чувство одиночества,страх, паралич, сны.
      Вы за этими состояниями видите себя?

  24. Здравствуйте! Приснилось как иду по гостиной в доме и внезапно начинаю задыхаться( и как рефлекс, держусь за шею), вижу папу и он просто стоит, но ощущаю что он хочет что-то сделать, но не знать что. Я падаю и понимаю, что отключаюсь, в глазах всё плывет и я просыпаюсь. С папой отношения не плохие и не хорошие, скорее нетрайлные. Начиталась всего в интернете и теперь боюсь лечь спать. Мне 16 лет. Подскажите, если можете.

    1. Диана,здравствуйте!
      Могу только общие какие-то точки обозначить.
      16 и 17 лет — пик психоэмоционального напряжения, так как накладываются сразу несколько мощных факторов (половое созревание, окончание школы, необходимость брать ответственность за свою жизнь). Я в 17 лет уехала из маленького села в огромный мегаполис. Самое тяжелое время моей жизни.
      Сами подумайте, что больше и серьезнее: сон и страшилки из инета или большая взрослая жизнь.
      Если личность слабая, зависимая, то масштаб перемен и задач вызывает панику. Особенно если не хватает рефлексии, понять, чего боишься.
      Про панику прочитайте лучше информацию (задыхаются, теряют сознание).
      Про папу не комментирую. тут нужно индивидуально анализировать процесс.
      Удачи Вам, Диана! Спите крепко, впереди много важных дел и задач, нужны силы!

      1. Спасибо! Даже не знаю как реагировать. Надеюсь это нормально, думаю у меня просто психика слабая…

  25. Здравствуйте у моего брата похожая проблема не может спать нормально по ночам. Говорит что просыпаюсь и чувствую что то находится около меня. Не могу пошевелиться, ни говорить. И всегда по разному то проснуснётся начинает чистить зубы, ставить чайник но чувствуют что, что то рядом и знает что нибудь произойдёт то схватят, то двери начинают закрываться и т,д. Потом просыпаюсь в той же позе лицом на подушку и опять по новой пока реально не проснётся(и говорит что сразу не чувствую присутствия). Но чаще просто не может пошевелиться, закричать что бы разбудить нас с матерью. Началось это говорит примерно года 3-4 назад после смерти отца. Живем в троём с Матерью у нас все в норме, у него проблемы. Даже в деревню ездили там такая же ерунда. Уже и к бабкам ходили и святой водой поливали. Незнаем что делать.
    Щас живёт один Мать уехала, я на работе и говорит что чуть ли не каждую ночь это происходит.
    Сегодня звонит рассказывает что на спину как будто сели, и не могу шевелиться страшно, давай матом ругаться через силу кое как получилось и оно ушло. 19 лет спокойный.

    1. Здравствуйте, Иван!
      Я клинический психолог, работаю с такими симптомами, но лично. В комментарии, что нужно делать, я объяснить не могу.
      Обычно есть тенденция — быть с умершим в связи (любовь) и тогда словно дверь остается открытой в тот мир. Просто так дверь не закроешь. Есть личность самого человека, есть семейная система, это не просто все.
      Брат младший?
      Как умер ваш папа?

      В любом случае — нужна косультация.

  26. Мне 16 лет .Сонный паралич не даёт покоя уже 3 или 4 год .Может быть по несколько раз за ночь и подряд друг за другом .Только проходит как опять начинается. Просыпаюсь не могу двигаться , галюцинаций не вижу , только иногда очень редко звуки в голове .Никаких нет образов в комнате , никакого чувства присутствия .Просто уже свыклась и абсолютнл спокойно жду пока он пройдёт .Просто интересно это что никогда не закончиться ? Я уже живу с ним как будто родственники , когда рассказывала родителям , никто не верил , в больнице была один раз , у невропатолога , рассказала , так она вообще первый раз о таком слышит , тоже не верит .

    1. Многие переживают подобного рода состояния, просто не рассказывают никому. Свыкаются, как и вы. Поэтому, кажется, что это
      нечто невероятное. Сейчас информация быстрее распространяется, есть шанс, что невропатологи тоже будут в курсе.
      Спасибо за комментарий, Вика!

      Если нет серьезной соматической основы, то симптомы легко снимаются. Не за чем страдать. К хорошему психотерапевту сходите.

  27. Здравствуйте, меня несколько раз мучал сонный паралич, но он всегда чем то отличался.
    Первый сонный паралич был в подростковом возрасте, я не могла двигаться, говорить, даже банально открыть глаза. У меня очень сильно болело все тело.
    А вот последний мой сонный паралич не много отличался. Я лежала не подвижно, но могла смотреть. Я видела много темных сущностей, они были повсюду, висели на стенах, над кроватками моих малышек. И когда одна из этих тварей полезла в кроватку меня охватила очень сильная паника и желание спасти деток. Понимая что это сон ( но страх все же взял свое ), я собрала в своем теле так называемую жизненную силу и выплеснув ее наружу я освободилась от сонного паралича и сущности исчезли. Странно, что ребенок тогда проснулся к которому тварь хотела залезть. Я просто схожу с ума или такое бывает? ибо у кого не спрошу все говорят что демоны приходили и надо бежать в церковь.

    1. Здравствуйте!
      Бывает такое, конечно. Страх за детей очень распространен, особенно если в личной истории и в истории родни были
      ранние смерти детей, тяжелые болезни, домогательства к ним. А это очень часто бывает, к сожалению.
      Днем вы делами заняты, а ночью, когда контроль сознания ослабевает, страх прорывается в таких видениях.
      А что странного, что ребенок проснулся? Сколько ему лет? Раньше никогда ночью не просыпался?
      Люди во что верят, к тому свои резоны и подтягивают. Сейчас пик потусторонних феноменов: длинные праздники с жирной едой и выпивкой, душные квартиры, усталость организма от холода и темноты. Вот всех и глючит на свой лад. На сайте рекорды посещаемости каждый год в это время. Все читают) А если еще и детки маленькие, то сами подумайте, как устала от напряжения психика. У самой трое, хорошо вас понимаю.

  28. Здравствуйте! Спасибо за статью, очень интересно и полезно.
    Я страдаю этим уже лет десять… мне 26, становится всё чаще… передалось от мамы. После моего первого раза, рассказала ей, у неё такое тоже было в молодости, но прошло, причём галлюцинации одинаковые) как так?
    Начиналось с присутствия нечистой силы (ледяное пугающее дыхание за спиной), затем я научилась успевать оставлять глаза открытыми. Теперь галлюцинации нет, но они стали звуковыми… причём звук может быть любой и громкость может усиливаться, будь-то телевизор у соседей, либо просто какие-то голоса, крики…
    Сейчас пишу это потому что не могу уснуть… сразу схватывает как засыпать начинаю. Меняла позу.. не помогает… так надоело… и помочь ведь некому
    схватывает сразу, по несколько раз за ночь бывает, бывает подряд по 3-4 раза… чаще подряд конечно…
    Устала уже, хочу выспаться, но не хочу паралича… хоть и знаю что это, глюки уже не такие страшные, но все равно неприятно и пугает… помогите (

    1. Здравствуйте, Лика!
      Сонный паралич похож на свист кипящего чайника. Вас он раздражает. Но если свисток заткнуть, то чайник взорвется или пар найдет другие способы выхода. Подробно написала в статье о связи феномена с эмоциональным напряжением. От мамы у вас не только галлюцинации, но жизненные сценарии, отношение к миру, к себе и людям. Как сложилась личная жизнь мамы? Как отношения с мужчинами складываются у вас?Получается, что ваш «чайник закипел» в 16 лет. Это время, когда закачивают среднюю школу и нужно выходить в большую жизнь, детство прошло. Многих накрывает чувством тревоги, если нет опор, если нет поддержки папы.

  29. Вот, сегодня ночью, я впервые узнала как называются мои ночные страхи. Впервые появились когда я училась в классе 9. Галюцинаций не было, просто было сильное чувство страха и приближающейся смерти, как из за спины что то явно пытается вырвать меня из тела.
    Такие приступы были не редкостью, боялась даже ложится спать.
    С годами они то угасали, то появлялись с новой силой, даже было такое, Что эта невидимая сила вырвала меня из тела, и я видела себя спящую рядом с моей дочерью в комнате на кровати , но только сверху.
    Сейчас, уже кое как научилась бороться с этой проблемой. Просто пытаюсь расслабиться и не противится этой силе, бывает отпускает, а бывает и вытягивает из тела, как бы со стороны вижу себя.
    Ну как то так, описала малую часть моих ночных кошмаров

    1. Часто такими переживаниями очень гордятся, как чем-то особенным. Это одна из причин, почему кошмары не проходят.
      Спасибо за Ваш комментарий, Антонина!

  30. Началось все это в лет 13. Щас мне 15, могу сказать я в это преуспел.
    Бывает что СП наступает но я могу его остановить регулированием дыхания. На выдохе он как бы отступает. Также пытался кричать.
    Но никогда не выходило. Если не смог остановить СП то просто жду своей участи. У меня нет ничего из того что: меня кто-то трогает, я чувствую присутствие, меня душат, вижу тёмные тела. У меня более такое нагнетание, и просто страх. И оно бывает не редко. Но вот что произошло не давно просто повергло меня в шок. Я мог говорить в СП. Причём я мог чу чуть при открывать глаза. Было минимально страшно, нагнетание было но быстрое. В эту же ночь у меня случился опять СП. Мне что то снилось, и по будто по щелчку пальцев опять чувство нагнетения я опять пытался правильно дышать. Но я по торопился и меня охватило, только в этот раз я видел помутневшую картинку телефона. И ещё я словно мог менять картинку пока идет этот страшный звук. Я как бы открывал глаза и видел телефон, закрывал и видел темноту. И в конце был звук будто чайник вскипел. И ещё если я спал на боку, меня никогда не охватывал СП. почему то в этот раз он был, хотя я специально лег на бог. И ещё днем я сильно устал и поспал с 4 до 7. В 11 лег спать ещё раз, и тогда это все и происходило. Меня просто волнует то что я мог говорить, хотя ни разу не мог до этого. У меня были свободные связки и я помычал, но не потому что я плохо мог говорить, а потому что я ни хотел некого будить. И то что я мог менять картинку в другом параличе, тоже странно, до этого я не мог так делать.

    1. Так столько внимания уделяете своим глюкам, конечно, совершенствуетесь, что странного. Всем нравятся измененные состояния, поэтому кругом так много аддиктов (наркоманов, алкоголиков). Непросто сделать реальность такой же яркой и волнующей, а тут просто спишь весь день и получаешь захватывающие переживания.

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.