Забавный лунатик

Лунатизм. Лунатики. 20 секретов сомнамбул

Последние семь лет исследую мистические феномены. Что вы скажите о таких историях? «Утром проснулась без трусов. Проснувшись обнаружил возле кровати ножи из кухни.  Ночью исчезла простыня. Кто-то разбросал подушки по квартире. Домовой нассал на ковер. Проснулась на диване, хотя легла спать в другом месте». Это реальные запросы в поисковую систему. Ужасно? Не спешите обвинять во всех грехах призраков и духов! Реальность бывает круче потустороннего. В статье вся информация об удивительном расстройстве сна  — сомнамбулизме. Или как его называли  раньше — лунатизме. Читайте, скучно с лунатиками не бывает:

Подруга рассказала. Вместе в выпускном классе учимся. Легла она как-то вечером спать, как положено, в пижаме на расстеленную кровать. А проснулась одетая, в очках, причесанная, на застеленной постели. И, самое интересное, было воскресенье. В школу идти не надо! На часах 7.50, время, в которое она выходит из дома!  Во как учиться любит!

В моем доме с вечера висела над кроватью шторка, а утром она была снята и аккуратно сложена .

1. Сомнамбулизм — расстройства сна, при котором человек во время сновидений может передвигаться и совершать различные действия. В норме мозг должен тормозить возбуждение участков коры головного мозга, отвечающих за двигательную активность. Наше тело во сне сковано, мы лишь видим картины снов, но при данном расстройстве этот механизм нарушен.

У меня брат лунатиком был. Часто ночью вставал, ходил. Как-то смотрим, а он одеяло тащит. Оказалось, стирать шел. На утро нечего не помнит.

ЛунаМы тогда жили в своем доме. Была в кухне печка. Однажды летом поздним вечером мама увидела, как я выхожу из своей комнаты и иду на улицу. Пошла за мной посмотреть. Я сижу на корточках перед кучей дров, которые папа нарубил на зиму и накладываю себе в охапку. Потом встала, пошла на кухню, положила дрова перед печкой и ушла опять спать. Утром я ничего не помнила.

2. К этому спектру расстройств (парасомнии) относится сонный паралич, сексомния (человек в сне занимается сексом, но об этом не помнит), ночной ужас (малыши просыпаются в панике, плачут).

3.Треть взрослых признались, что хотя бы единожды в жизни переживали эпизод сомнамбулизма. Но это не точное число. Если человек живет один, он может не знать о своем расстройстве. 

Не могла долго понять: кто-то ночью убирается в моей комнате и даже веник забыл. Стала подумывать, не существует ли на самом деле домового. Потом однажды просыпаюсь на рассвете от холода в процессе подметания комнаты. А второй раз во сне переставляла огромный горшок с цветком. Проснулась, а он у меня в руках. Я его тут же уронила на пол. Я его днем не могла поднимать, только двигать, а во сне почему-то смогла.

4. Во время сна в бессознательном состоянии страдающие расстройством люди могут: сидеть в кровати, разговаривать, открывать глаза, водить машину, мочиться в шкаф, выходить из дома. Так же, бывает, что выполняют привычные бытовые действия, подметая во сне пол, накрывая на стол, перекладывая вещи в доме и другое.

Я сама лунатик, вхожу в комнату матери, роюсь в шкафу. Она включает свет, разговаривает со мной. Отвечаю, но не просыпаюсь. 

У знакомой муж — лунатик. Когда-то в этом состоянии решил посидеть на подоконнике, свесив ножки на улицу… на 8 этаже! После этого купили дом, переехали.

Сыну 14 лет. В последнее время стал очень часто лунатить. То пойдет по квартире ходить, то ищет что-то. Из последнего  — встал ночью, зашёл на кухню и сходил по-маленькому в мусорное ведро.

5. По наблюдения специалистов в большинстве случаев люди ходят во сне в течение первых трех часов, после того как заснули. Обычно приступ длится 10-15 минут, иногда и дольше (20, 30 минут).

6. Лунатизм — это не болезнь, это симптом, говорящих об отклонениях в функционировании нервной системы, психоэмоциональном перенапряжении, минимальной мозговой дисфункции.

Женщина в пижамеМои ночные похождения были связаны со школой. Много задавали, я переживала за оценки, что не все успею и так далее. До сих пор после стрессовых ситуаций, переутомления, больших нагрузок начинаю разговаривать во сне.

Начала ходить во сне во взрослом возрасте. Связываю с перевозбуждением. За несколько дней до снохождения были либо какие-то эмоциональные поездки, напряженность на работе. Последний раз — через месяц после смерти мамы.

Я тоже иногда этим страдаю. Не помню, что вставала, ходила. Муж мне утром рассказывает. Частые проявления были, когда готовилась к квалификационному экзамену и была полгода в состоянии стресса и усталости.

7. Лунатизм чаще встречается у детей ( бывает, по разным данным, у 2-14% детей и 1,5% взрослых)

Я была лунатиком до 9 лет. Однажды мама сняла меня с окна, благо, жили в частном доме. Замок на двери, ведущей из дома на веранду, был очень тугой. Взрослые с трудом открывали. А я ночью как-то открыла. Мама очень боялась,что я уйду так  из дома, а рядом река, лес.

Сын с малого возраста ходит во сне, иногда говорит, плачет, сидит на кровати. Утром ничего не помнит. Может встать ночью, ходить кругами в зале или делать какие-то смешные вещи. При этом он спит, а глаза открыты.

8. Чем в более раннем возрасте ребенок начал ходить во сне, с тем с большей вероятностью в будущем этот симптом не исчезнет.

9. Подавляющие большинство детей-лунатиков имеют невротические расстройства (до 85%). Такого ребенка можно определить по ряду признаков: плаксивый, впечатлительный, легко пугается, быстро устает, жалуется на головную боль, боль в животе. Плохо засыпает, отсутствует аппетит, может просыпаться в мокрой постели. Такие состояния возникают на фоне нервной ослабленности и стрессов в семье.

Мне кажется, что в моем случае и в случае с братьями причина лунатизма в стрессе. Папа пил сильно. Сейчас папа с нами не живет, но мама частенько на грани нервного срыва.

10. Часто люди, страдающие лунатизмом, имеют мозговые повреждения (сотрясения мозга из-за травм,  родовые травмы разной тяжести или кислородное голодание во время внутриутробного развития или родов).

Спящий мужчинаУ меня муж — лунатик с детства. Раньше я к этому спокойно относилась, но вот сегодня он меня испугал. Ночью очень крепко обнял с открытыми глазами, да так, что чуть не задохнулась. На мои вопросы не отвечал, а дико смотрел на меня. Потом отвернулся и продолжил спать. В молодости у него была сильная травма головы. Теперь боюсь за нашего малыша.

11.  Иногда лунатизм бывает предвестником эпилепсии. В сети есть интервью заслуженного врача РФ детского психоневролога Владислава Леонидовича Брагинского. Специалист подчеркивает, что при эпилепсии ребенок впадает в более глубокие изменения сознания, чем при неврозе. Ходит в одно и то же время ночи. Часто присутствует оральный автоматизм. Такие движения рта, словно ребенок что-то жуёт.

12. Лунатизм могут копировать истерички. Это женщины особого патологического склада характера: любят быть в центре внимания, демонстративны, чрезмерно эмоциональны. Их поведение отличается наигранностью, драматичностью, неадекватной потребностью в сексуальном соблазнении.

Подруга рассказала. Звонит в дверь к молодому соседу в 3 часа ночи, сама в одних трусиках. Дверь открывает парень. А она протягивает ему стакан и говорит: «Вы мне не нальете подсолнечного масло, а то закончилось и магазины закрыты» Он ошарашенно берет стакан, она разворачивается и уходит. Он утром принес удивленной маме подруги стакан с маслом.

13. Склонность к лунатизму передается по наследству. В 80% случаев кроме самого лунатика в семье еще один родственник, страдающий этим расстройством или другой формой парасомнии (например, сонный паралич, кошмары, визиты домовых и инкубов).

Я и папа лунатики. Мне 12 было, пошла в туалет. Пришла в спальню родителей, сняла штаники, села на кровать и надула. Мама в шоке! Наорала на меня, а я  не понимаю, что я тут делаю. Тогда мама допёрла, что не только папа лунатит, я тоже.

14. Среди сомнамбул много людей страдающих тревожными расстройствами, тяжелой депрессией, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Проявления сомнамбулизма могут быть в редких случаях опасны для окружающих.

У меня бывший — лунатик. Однажды во сне меня чуть не придушил. На утро сказал, что боролся с чудовищами. Он, правда, и в жизни руку поднимал.

15. Прием лекарств, таких как антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), снотворные могут также увеличить риск лунатизма для людей, которые предрасположены к такому роду отклонениям.

16. Мужчины и женщины в равной степени склонны к лунатизму, но риск заболевания уменьшается с возрастом.

лунатикБрат лунатил с детства. Мог вставать, ходить по комнате. Однажды подушку свою засунул под стул. Как-то в зале проснулся. Не помнит, как туда спать ушел. Из-за этого в армии не служил. После женитьбы был случай, что он во сне светильники, которые над кроватью висели, руками раздавил. Хорошо, жена проснулась во время, разбудила его, раны промыли. Но тогда стресс был сильный у него.

У меня мама в молодости чудила. Могла среди ночи встать, выдернуть из-под отца простынь, пойти её вытряхивать с балкона. А утром ругается на отца, почему это простынь так в комок сбита? Ничего утром не помнила про свои похождения.

17. Шансы на приступ сомнамбулизма выше, если у вас есть другое расстройство сна (апноэ во сне, расстройство сна, связанное с циркадным ритмом, бессонница).

18. Профилактика случаев снохождения состоит в ряде несложных процедур: вечерние прогулки и прохладный душ перед сном, проветривание помещения, медитативные и релаксационные методики. Важно избегать чрезмерного переутомления.

19. Единичный случай снохождения  — не повод для беспокойства. Но если приступы частые, то нужна помощь специалиста, невролога. Психолог, психотерапевт помогут гармонизировать внутреннее состояние, снизить тревожность, посоветуют принимать успокаивающие и общеукрепляющие средства.

Я ходила и разговаривала во сне, когда была ребенком и подростком.  Сама свои хождения не помню. Утром пугалась, просыпаясь в другой кровати. Ходить перестала когда переехала жить к мужу, но во сне резко садилась и повторяла две фразы. Разговаривать перестала после того, как начала работать с психологом.

20. Сами лунатики придумывают свои способы не оказаться ночью на улице за пару кварталов от дома.

Я перед сном привязывал хозяйственной верёвкой ручку двери и окна к каким-то фиксированным предметам. Делал большой узел, чтобы распутать нельзя было. Клал мокрое полотенце на пол.

В отдельной статье мы собрали истории о лунатиках, поражающих необыкновенной силой, ловкостью, способностью открывать замки, падать с высоты без больших травм. Странные и пугающие способности сомнамбул.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.